Trénujte doma V. – I-VII

Náměty na domácí cvičení (a pro některé i návod pro plnění bobříků).

Rozcvička

Posilování

Posilování

Protahování

A také něco z driblinku a ovládání míče

A jako bonus první video z dovednostních soutěží hráček ŽBL

About The Author